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Bien-Être au Travail
V1.0 - 01.2023
GESTES ET POSTURES AU TRAVAIL
Adopter un bon comportement ; Adopter une bonne posture ;
Votre mental dépend de votre physique, adopter une posture durable.
GESTION DU CONFLITS
analyser le conflit ;
développer la coopération ; gérer les comportements ;
utiliser le champ des émotions ; résoudre le conflit.
QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL
Booster vos performances ;
Communiquer et informer ; Apprendre à gérer son stress.
GESTION DU STRESS
Définir et reconnaître son stress ; Baisser la charge émotionnelle ;
Faire face et gérer son stress au quotidien.
SOPHROLOGIE POUR VOUS ET VOTRE
ENTREPRISE
Gérer votre stress ;
Développer des compétences nécessaires en ophrologie Utiliser les exercices de relaxation dynamique ;
Maîtriser l’ensemble des outils permettant d’accompagner une personne par la sophrologie.
PRÉ REQUIS
Aucun
Savoir allumer un ordinateur, se connecter à Internet et accéder au lien de connexion à la plateforme E-learning