Bien-Être au Travail
V1.0 - 01.2023

GESTES ET POSTURES AU TRAVAIL

Adopter un bon comportement ; Adopter une bonne posture ;

Votre mental dépend de votre physique, adopter une posture durable.

 

GESTION DU CONFLITS

analyser le conflit ;

développer la coopération ; gérer les comportements ;

utiliser le champ des émotions ; résoudre le conflit.

 

QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL

Booster vos performances ;

Communiquer et informer ; Apprendre à gérer son stress.

 

GESTION DU STRESS

Définir et reconnaître son stress ; Baisser la charge émotionnelle ;

Faire face et gérer son stress au quotidien.

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SOPHROLOGIE POUR VOUS ET VOTRE

ENTREPRISE

Gérer votre stress ;

Développer des compétences nécessaires en ophrologie Utiliser les exercices de relaxation dynamique ;

Maîtriser l’ensemble des outils permettant d’accompagner une personne par la sophrologie.

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PRÉ REQUIS

Aucun

Savoir allumer un ordinateur, se connecter à Internet et accéder au lien de connexion à la plateforme E-learning